Olen keski-ikäinen sairaanhoitaja, Personal Trainer ja hieroja. Innostuin liikunnasta ja liikkumisesta vähän ennen kuin täytin 40 vuotta. Hoitajana olen ollut 20 vuotta ja Personal Traineriksi valmistuin viime keväänä. Hierojakoulun kävin lukion jälkeen kun en oikein tiennyt, mitä haluaisin isona tehdä.
Olen innostunut juoksemisesta, vaikkakaan en omaa vauhtikestävyysominaisuuksia. Jaksan kyllä hölkkäillä pitkiä matkoja, mutta vauhti ei lisäänny. Silti on mahtava huomata, kuinka paljon on kehittynyt ja kuinka hyvä olo tuleekaan siitä kun pystyy enemmän ja enemmän.
Tarkoitukseni on postailla tänne ajatuksia liikunnasta ja liikkumattomuudesta. Treenaamisesta ja sen terveyshyödyistä.
Tervetuloa lukijaksi
Terv. Julie
Kommentit
Lähetä kommentti